http://www.teleport2001.ru/alfa-teleport/2013-03-20/19002-ot-stressa-i-prostudy-aromabanya.html

От стресса и простуды - аромабаня

Поделиться новостью:

20 марта 2013 в 13:32

Облегчить различные недуги, повысить иммунитет и обрести душевное равновесие помогут пар и эфирные масла, отмечают медики.

За ароматериапией - будущее медицины, считают «продвинутые» японцы. Всевозможные процедуры с вытяжками из растений, как мы выяснили, наряду со spa-комплексами становятся все более популярными в косметических салонах и имидж-студиях Благовещенска. Однако, еще славяне, отправляясь для поднятия здоровья в баню, брали с собой не только березовый веник, но и настои трав. Так что, ароматерапия - это не новомодное веяние, а одна из древнейших наук. Впрочем, известно, что все новое - это хорошо забытое старое. По сути, неотъемлемый атрибут «пара» - веник - уже является участником аромапроцедуры.

Итак, сегодня перед походом в баню пахучий флакон в свободном доступе можно приобрести в косметических магазинах и аптеках областного центра Приамурья. Как отмечают специалисты по «красоте», эфирные масла оказывают тонизирующий эффект на кожу, волосы, ногти, а физиотерапевты говорят о благоприятном влиянии на органы нервной системы, дыхательных путей, обмен веществ.

- Если говорить об ароматерапии в общей практике (специальная лампа), то противопоказаний к применению растительных вытяжек практически нет, - поясняет благовещенский врач-терапевт Ольга ЗАРУБОВА. - Однако перед использованием масел в бане или сауне необходима медицинская консультация, так как горячий, влажный или сухой пар уже сам по себе имеет противопоказания. Конечно же, нужно строго следовать инструкции на флаконе с маслом и ни в коем случае не применять масла внутрь. Также лучше предварительно выбрать, какое масло вам подходит - хотя бы по аромату. В противном случае, от горячего воздуха и резкого запаха может развиться мигрень.

Как отмечает Ольга Викторовна, в период беременности, при воспалениях внутренних органов, эпилепсии, повышенном артериальном давлении, в периоды обострения хронических заболеваний любой системы организма, заболеваниях сердца, крови, периферических сосудов, тяжелых форм диабета и мочекаменной болезни, инфекционных заболеваниях, туберкулезе и онкологических заболеваниях термальные процедуры строго противопоказаны. В сочетании ароматерапии с термальной, пожалуй, главное - индивидуальная переносимость, в частности, аллергические реакции. Остальное, в том числе возрастные особенности, - по согласованию с врачом.

- Ароматерапия не является официальной медициной, но при соблюдении простых правил вполне полезна для здоровья, - говорит Ольга Викторовна. - Так, например, при синдроме хронической усталости и стрессе сходить в душистую баньку весьма благоприятно.

На заметку

Масла, оказывающие успокаивающее действие:

Сандаловое дерево - при кожных раздражениях, слабом половом влечении.

Мирт - при болях невралгического происхождения и при обморожениях.

Нероли - при боли в спине, головной боли, предменструальном синдроме, а также при плохом кровообращении, бессоннице, депрессивных состояниях.

Жасмин - эффективен при депрессии, улучшает состояние после родов, усиливает половое влечение.

Роза - при болях в горле, синуите, недостаточном кровообращении, предменструальном синдроме, депрессии, бессоннице.

 

Уравновешивающие масла:

Лаванда - при головной боли, бессоннице, депрессии, помогает избавиться от синяков, кровоподтеков, помогает при укусах насекомых.

Герань - при кожных повреждениях: порезах, ссадинах, синяках, укусах насекомых.

Ромашка - при ишемии, сенной лихорадки, предменструальном синдроме, а также при кожных раздражениях и болях различного происхождения (мышечной, нервной).

Кипарис - при боли в мышцах, суставах, связках.

Розмарин - при суставной боли, затрудненном дыхании, физическом или умственном переутомлении.

Майоран - при боли в горле, головной боли, предменструальном синдроме, недостаточном кровообращении, бессоннице, снимает симптомы при молочнице.

 

Ароматические масла стимулирующего действия:

Эвкалипт - при синуите, боли в мышцах, суставах и связках.

Иссоп - при синуите, экземе, дерматите, облегчает кашель.

Можжевельник - при экземе, цистите, простатите, уретрите, камнях в почках.

Сосна - при синуите, боли в груди, гипервентиляции.

Чайное дерево - при болях в горле, боли при менструации, а также при вагините, влагалищных инфекциях, иногда применяется как антисептик.

Фото babsait.ru





Loading...
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.