Облегчить различные недуги, повысить иммунитет и обрести душевное равновесие помогут пар и эфирные масла, отмечают медики.
За ароматериапией - будущее медицины, считают «продвинутые» японцы. Всевозможные процедуры с вытяжками из растений, как мы выяснили, наряду со spa-комплексами становятся все более популярными в косметических салонах и имидж-студиях Благовещенска. Однако, еще славяне, отправляясь для поднятия здоровья в баню, брали с собой не только березовый веник, но и настои трав. Так что, ароматерапия - это не новомодное веяние, а одна из древнейших наук. Впрочем, известно, что все новое - это хорошо забытое старое. По сути, неотъемлемый атрибут «пара» - веник - уже является участником аромапроцедуры.
Итак, сегодня перед походом в баню пахучий флакон в свободном доступе можно приобрести в косметических магазинах и аптеках областного центра Приамурья. Как отмечают специалисты по «красоте», эфирные масла оказывают тонизирующий эффект на кожу, волосы, ногти, а физиотерапевты говорят о благоприятном влиянии на органы нервной системы, дыхательных путей, обмен веществ.
- Если говорить об ароматерапии в общей практике (специальная лампа), то противопоказаний к применению растительных вытяжек практически нет, - поясняет благовещенский врач-терапевт Ольга ЗАРУБОВА. - Однако перед использованием масел в бане или сауне необходима медицинская консультация, так как горячий, влажный или сухой пар уже сам по себе имеет противопоказания. Конечно же, нужно строго следовать инструкции на флаконе с маслом и ни в коем случае не применять масла внутрь. Также лучше предварительно выбрать, какое масло вам подходит - хотя бы по аромату. В противном случае, от горячего воздуха и резкого запаха может развиться мигрень.
Как отмечает Ольга Викторовна, в период беременности, при воспалениях внутренних органов, эпилепсии, повышенном артериальном давлении, в периоды обострения хронических заболеваний любой системы организма, заболеваниях сердца, крови, периферических сосудов, тяжелых форм диабета и мочекаменной болезни, инфекционных заболеваниях, туберкулезе и онкологических заболеваниях термальные процедуры строго противопоказаны. В сочетании ароматерапии с термальной, пожалуй, главное - индивидуальная переносимость, в частности, аллергические реакции. Остальное, в том числе возрастные особенности, - по согласованию с врачом.
- Ароматерапия не является официальной медициной, но при соблюдении простых правил вполне полезна для здоровья, - говорит Ольга Викторовна. - Так, например, при синдроме хронической усталости и стрессе сходить в душистую баньку весьма благоприятно.
На заметку
Масла, оказывающие успокаивающее действие:
Сандаловое дерево - при кожных раздражениях, слабом половом влечении.
Мирт - при болях невралгического происхождения и при обморожениях.
Нероли - при боли в спине, головной боли, предменструальном синдроме, а также при плохом кровообращении, бессоннице, депрессивных состояниях.
Жасмин - эффективен при депрессии, улучшает состояние после родов, усиливает половое влечение.
Роза - при болях в горле, синуите, недостаточном кровообращении, предменструальном синдроме, депрессии, бессоннице.
Уравновешивающие масла:
Лаванда - при головной боли, бессоннице, депрессии, помогает избавиться от синяков, кровоподтеков, помогает при укусах насекомых.
Герань - при кожных повреждениях: порезах, ссадинах, синяках, укусах насекомых.
Ромашка - при ишемии, сенной лихорадки, предменструальном синдроме, а также при кожных раздражениях и болях различного происхождения (мышечной, нервной).
Кипарис - при боли в мышцах, суставах, связках.
Розмарин - при суставной боли, затрудненном дыхании, физическом или умственном переутомлении.
Майоран - при боли в горле, головной боли, предменструальном синдроме, недостаточном кровообращении, бессоннице, снимает симптомы при молочнице.
Ароматические масла стимулирующего действия:
Эвкалипт - при синуите, боли в мышцах, суставах и связках.
Иссоп - при синуите, экземе, дерматите, облегчает кашель.
Можжевельник - при экземе, цистите, простатите, уретрите, камнях в почках.
Сосна - при синуите, боли в груди, гипервентиляции.
Чайное дерево - при болях в горле, боли при менструации, а также при вагините, влагалищных инфекциях, иногда применяется как антисептик.
Фото babsait.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
