Как ни парадоксально звучит, летом, в особо жаркий период, учащаются простудные заболевания. В частности, простуда активно «берется за горло». Почему мы простываем летом, как пользоваться кондиционером не во вред здоровью и что должен знать ребенок о температурном режиме?
Опасный перепад
На жаре у человека много поверхностных сосудов находится в расширенном состоянии, и он обильно потеет для поддержания термобаланса. Если произойдет резкое охлаждение, то ангины или ОРЗ не избежать. Как следствие – такие заболевания, как фарингит, ларинготрахеит.
— Дело в том, что именно летом организм подвержен резким перепадам температуры. Как мы знаем, в механизме простудных заболеваний с поражением горла основная роль принадлежит микроорганизмам, из которых наиболее опасны стрептококки, — поясняет врач-оториноларинголог центральной поликлиники Благовещенского района Светлана Короткова. — В обычных условиях, попав в организм с вдыхаемым воздухом на слизистые оболочки, они смываются специфическими факторами защиты и удаляются микроскопическими ресничками эндотелия. Также, возможен вариант, когда задержавшись на слизистой оболочке, микробы остаются и мирно существуют в верхнем слое оболочки, не вызывая заболевания.
При местном переохлаждении горла во время употребления мороженого или холодных напитков специфические термо-рецепторы воспринимают изменение температуры и рефлекторно сужают кровеносные капилляры слизистой оболочки. Это приводит к резкому нарушению ее питания и снижению защитных свойств.
При общем переохлаждении (например, в жаркий день вы прыгаете в холодную воду или попадаете под поток холодного воздуха из кондиционера) капилляры рефлекторно сужаются не только в толще кожных покровов, но и в слизистых оболочках верхних дыхательных путей и глотки.
В обоих случаях, вирусы и бактерии незамедлительно проникают под слой защитных эпителиальных клеток в толщу слизистой оболочки, где встречают максимально благоприятные условия для размножения. Это вызывает воспаление, боль, набухание слизистой оболочки — в зависимости от локализации инфекции развивается клиническая картина ангины, фарингита или ларинготрахеита. Нередко, вирусное инфицирование является лишь первой фазой заболевания, и оно «прокладывает путь» бактериальной инфекции.
К тому же летний сухой воздух, пыль, сушат слизистую оболочку и делают ее более уязвимой к инфекции, особенно у курящих людей.
От красноты до пневмонии
Нередко, простыв летом, мы не торопимся к доктору. Однако заболевание, начавшееся лишь покраснением горла, способно обернуться хронической формой или пневмонией. Если у вас появились следующие симптомы, обязательно обратитесь к врачу. Как правило, фарингит, ларингит или трахеит возникают резко на фоне общего благополучного состояния.
При данных заболеваниях характерны першение в горле, саднение, сухость, чувство комка. Затем присоединяется сухой кашель, переходящий во влажный. Возможно повышение температуры до 38 градусов. Могут быть головные боли.
Когда идет нарастание симптоматики, температура превышает 38 градусов, усиливаются боли в горле, головные боли, появляется озноб. Это говорит о том, что болезнь опускается ниже – в бронхи, легкие, воспаление прогрессирует.
— Если при данных симптомах своевременно не обратиться к врачу, то заболевание прогрессирует, — отмечает Светлана Евгеньевна. — Это чревато возникновением бронхитов, пневмоний. Если не лечить или не долечить «болезни горла», то они могут стать хроническими и «браться за горло» придется по нескольку раз в год – иммунитет ослабевает, причиной болезни способен стать малейший сквозняк. Также возможны осложнения в виде шейных абсцессов — простуда выходит наружу, примешиваются вирусно-бактериальные инфекции, как следствие — воспаление кожных покровов.
Берегитесь холода
Летней простуде подвержены как дети, так и взрослые. Поэтому, даже в самый жаркий день не забывайте о том, что следует избегать резких перепадов температур, не пить холодную воду (лучше прохладную), не злоупотреблять мороженым (не более одной стандартной порции за 1 раз), не переохлаждаться при купании (1 заход – не более 15 минут), а после водных процедур обтирайтесь насухо полотенцем. Ну и в обязательном порядке для общего укрепления организма налегайте на витамины.
Если же в горле запершило, ищем соль, соду, йод и оливковое масло. Обязательная процедура – полоскание горла в течение всего дня. Для этого готовим «морскую воду»: чайную ложку соли и пару капель йода растворяем в теплой воде. Чередуем с полосканием содовым раствором. При прогрессирующей болезни помогут антисептики: фурацилин, хлоргексин. Вечером делаем ингаляции – с той же содой, маслом эвкалипта, персика. Хорошо горло смазывать масляными растворами – подойдут оливковое, персиковое, эвкалиптовое масла. При кашле – микстуры от кашля.
Запрещены на период болезни: алкоголь, курение, горячее питье. Ограничьте голосовой режим.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
