Британские эксперты рассказали на конференции Европейского общества кардиологов, что дневной сон не только благотворно влияет на работу организма, но и способствет продлению жизни. А связано это с тем, что в данное время просматривается нормальное кровяное давление, а значит уменьшается и риск сердечных приступов.
В исследовании приняли 386 добровольцев, возраст которых, в среднем, составлял 60 лет. Участники эксперимента страдали повышенным артериальным давлением. Специалисты замерили их показатели и выяснили, что у тех, кто спал днем, давление на 5% ниже, чем у тех, кто провел весь день на ногах, сообщает mir24.tv. Кроме того, учеными было выявлено, что дневной сон оказывает положительное влияние на работоспособность и концентрацию внимания. А также, во время отдыха проходит нервное напряжение и возрастает уровень гормона радости.
Фото informing.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
