http://www.teleport2001.ru/news/2015-10-02/69552-chas-fizicheskoy-aktivnosti-v-den-snizhaet-risk-ranney-smerti.html

Час физической активности в день снижает риск ранней смерти

Поделиться новостью:

2 октября 2015 в 18:54

Австралийские ученые нашли способ, как снизить вероятность ранней смерти. Специалисты советуют людям отказаться от просмотра телевизора в пользу бега или сна, передают зарубежные СМИ. Риск преждевременной смерти понизится на 12-14%.

Выводы австралийских ученых основываются на изучении состояния здоровья около 200 тысяч человек, ведущих разный образ жизни. На протяжении 30 лет половина испытуемых совершала часовую пробежку или прогулку на свежем воздухе ежедневно. Вторая половина вела в большинстве случаев находилась дома, вела пассивный образ жизни.

Оказалось, замена часа сидения на час стояния уменьшает риск ранней смерти на 5%. Кроме того, если человек вместо длительного просмотра телевизора просто поспит, то снизит риск преждевременной смерти на 6%, сообщает planet-today.ru.

Фото svopi.ru




2015-10-03 05:46:54
Ищу тех, кто может писать посты и сообщения на форумах и блогах на заданные темы. Платим ежедневно, 40-50 рублей за пост (около 1200 рублей за 4-5 часов работы). http://info-a.info/msn/vacancy.php

Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.