http://www.teleport2001.ru/news/2015-12-11/72646-ot-lishnego-vesa-pomozhet-izbavitsya-odna-grusha-v-den.html

От лишнего веса поможет избавиться одна груша в день

Поделиться новостью:

11 декабря 2015 в 13:39

Если съедать одну грушу в день, то можно избавиться от лишнего веса. Об этом заявили американские ученые, которые провели очередное исследование. Ученые полагают, что именно клетчатка, которая в изобилии содержится в полезном фрукте, помогает держать вес в норме. Потому, как она способна ускорить обмен веществ и посодействовать стабильному фону микрофлоры кишечника.

Для того, чтобы доказать пользу от груш, ученые набрали группу добровольцев. Первая часть из них ежедневно добавляла одну грушу к привычному для них рациону. Вторая же часть добровольцев не потребляла этот фрукт. В результате оказалось, что первая группа добровольцев сбросила вес. Учитывая, что физическая нагрузка у всех участников эксперимента была примерно одинаковой, пишет vladtime.ru. Ученые объясняют это тем, что в данных фруктах растительные волокна, витамин С и 24% суточной дозы килокалорий. При этом в грушах полностью отсутствуют соль, жир и холестерин. Если человек съест одну грушу в день, то организм обогатится витаминами С и Е, фолиевой кислотой, магнием и калием, которая очень нужна женщинам, которые вынашивают малыша. К тому же, груши не содержат жиры и соли, потому они так благоприятно действуют на человеческий организм.

Фото vladtime.ru





Loading...
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.