Согласно данным американского исследования, у людей, регулярно потреблявших кофе, риск преждевременной смерти от различных причин, включая заболевания сердца и диабет, оказался ниже по сравнению с теми, кто вообще не пил кофе, пишет "Российская газета". Для этого необходимо выпивать 4-5 чашек зернового кофе ежедневно, при этом в него не должны быть добавлены сливки, молоко или сахар.
Доктор Эрика Лофтфилд из Национального института рака в городе Роквилл вместе с коллегами проанализировала данные 90 тыс. человек, наблюдения проводились в течение 11 лет. За это время скончались 8700 из числа наблюдаемых, путем сравнения результатов было установлено, что наименьший риск смерти у тех, кто выпивал в среднем по 4-5 чашек кофе в день. При этом исследователи акцентируют внимание на том, что кофе вовсе не продлевает человеку жизнь. Но, возможно, именно этот напиток помогает поддерживать сердечнососудистую систему человека в порядке, а также избежать некоторых воспалений. Кроме того, употребление кофе коррелируется с другими полезными привычками. Например, люди, регулярно пьющие кофе, могут заниматься спортом и придерживаться здорового рациона питания.
Фото world.fedpress.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
