Те люди, которые уже считают себя худыми, быстрее избавляются от лишнего веса. К такому выводу пришли американские ученые, пишет spbdnevnik.ru. Специалисты выяснили, что скорость похудения человека зависит от его настроя: наибольших результатов худеющий добивается тогда, когда уверен, что его фигура уже претерпела положительные изменения.
Так, проведя исследование, к участию в котором были привлечены 120 женщин, намеревавшихся стать стройнее, специалисты отметили, что наилучшее показатели демонстрировали те, кто наряду с диетой и физическими упражнениями давал самой себе позитивные психологические установки.
Позже выяснилось, что те барышни, которые занимались самоуговариванием, убеждая себя в том, что они прекрасны и уже похудели, добились более весомых результатов, нежели те девушки, которые не пользовались таким правилом, ведь сила слова действительно имеет вес.
Фото world.fedpress.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
