http://www.teleport2001.ru/news/2016-02-08/74733-izmeneniya-v-ezhednevnom-racione-pitaniya-zashchityat-zhenshchinu-ot-raka-grudi.html

Изменения в ежедневном рационе питания защитят женщину от рака груди

Поделиться новостью:

8 февраля 2016 в 18:57

Исследователи выяснили, что риск развития рака груди после 30 лет значительно снижается, если в детстве пациентка не отказывалась от овощей и фруктов. Онкологи наблюдали за здоровьем и образом жизни 90 тысяч американок около 25 лет. Было установлено, что те женщины, которые ежедневно употребляют пищу, содержащую растительные волокна, страдают от онкологии на 25% меньше, пишет medicina99.ru.

Девушкам были предложены два вида диет, в одну из которых входило небольшое количество пищевых волокон, а в другую диету было включено наибольшее количество волокон, которое составляло 28 граммов за сутки. В повседневной жизни этой цифры достаточно просто достичь, если съедать пару яблок, один банан, салат из брокколи с бобами или капустой с двумя кусочками цельнозернового хлеба. В результате исследования было установлено, что фрукты и овощи имеют специфические волокна, предотвращающие всасывание эстрогена, который сильно влияет на вероятность развития рака груди.

Помимо этого, овощи и фрукты, снабжающие женщину с раннего детства различными минералами, витаминами, антиоксидантами и другими необходимыми для развития веществами, существенно укрепляют иммунную систему, способствуют нормализации жизнедеятельности в целом и значительно замедляют процесс изнашивания организма.

Фото nctrus.com





Loading...
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.