Ученые рассказали, почему некоторые люди всегда остаются стройными и подтянутыми, не придерживаясь строгих диет. Специалисты из Корнельского университета уверены, что тут дело в качественных продуктах, пишет informing.ru.
Люди, которые питаются домашней высококачественной едой, пусть даже это не подразумевает жесткую диету, всегда стройнее тех, кто постоянно ограничивает себя в еде. В основном, рацион первых включал в себя: яйца, курицу, орехи, салаты, зелень и фрукты.
При этом почти половина стройных людей вели активный образ жизни. Важным фактором является то, что они никогда не испытывали угрызений совести, если переели.
Фото vladtime.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
