Подъем по лестнице не только помогает оставаться в хорошей физической форме, но и укрепляет здоровье мозга, показало исследование, проведенное учеными из канадского Университета Конкордия в Монреале, пишет "Российская газета". Они привлекли к исследованию 330 добровольцев в возрасте от 19 до 79 лет.
Специалисты сделали им МРТ и измерили объем серого вещества в мозге. С возрастом он обычно уменьшается. Исследование показало, что у людей, которые не ленятся подниматься по лестнице пешком, мозг был намного моложе, чем у их более пассивных сверстников.
Ведущий исследователь Джейсон Штеффнер назвал эти результаты обнадеживающими и демонстрирующими то, что даже простая физическая и умственная активность укрепляют здоровье мозга.
Фото vistanews.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
