http://www.teleport2001.ru/news/2016-06-21/80120-uchenye-nashli-effektivnyy-sposob-borby-so-stressom.html

Ученые нашли эффективный способ борьбы со стрессом

Поделиться новостью:

21 июня 2016 в 15:18

Как сообщает новостной портал Planet Today, ученым удалось обнаружить эффективный метод борьбы со стрессом. Для того, чтобы успокоиться и снять напряжение достаточно заняться рисованием.

Ученные провели ряд исследований, в которых принимали участие 39 респондентов. На протяжении 45 минут они проходили занятия по арт-терапии. В ходе этих занятий испытуемые могли заниматься творчеством, не ограничиваясь какими либо правилами или же инструментами.
Перед занятиями и после, у участников эксперимента были собраны образцы слюны, и исследованы на уровень кортизола (гормона стресса).
В итоге, ученые установили, что в течение занятия уровень гормона стресса снижался у 75 % участников эксперимента. Причем талант к рисованию не имеет здесь никакого значения.





Loading...
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.