Научные сотрудники Университета Квинсленда считают, что прогулки на свежем воздухе снижают риск возникновения депрессии, сообщает informing.ru.
По мнению специалистов, всегда считалось, что посещение лесов и парков благоприятно сказывается на здоровье человека. Теперь же удалось выяснить какое количество времени человеку нужно для того, чтобы получить пользу для психического и физического здоровья. Всего 30 минут прогулок в скверах или парках в неделю снижают вероятность развития депрессии, стресса и заболеваний сердечнососудистой системы.
Фото: pixabay.com
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
