Многие исследования показывают, что умеренное потребление кофе может снизить риск развития ряда заболеваний печени, включая рак, фиброз и цирроз печени, как пишет bloknot.ru.
Кофе один из самых популярных напитков в мире – более чем 450 млрд чашек потребляется каждый год. Для огромного количества людей на планете утро обязательно начинается с кофе. О пользе и вреде кофе, споры не умолкают по сей день. Но точно доказано, что он обладает высокими антиоксидантными свойствами.
Вот что две чашки кофе в день могут сделать для вашей печени.
Исследования показали, что если употреблять кофе до двух чашек в день – это может помочь уменьшить ваши шансы на развитие цирроза печени, связанного с алкоголем. Это связано с тем, что кофеин метаболизируется в вещество под названием параксантин, что предотвращает рост соединительной ткани и останавливает развитие цирроза.
Для того чтобы снизить риск развития рака печени, достаточно пить две чашки кофе в день. Кофе содержит около 100 биологически активных веществ, включая антиоксиданты, полифенолы и кофеин, которые играют ключевую роль в снижении риска развития рака печени (на 44% при употреблении двух чашек в день), а также влияет на ферменты печени.
В исследовании 2011 года были найдены потенциальные гепатопротекторные свойства кофеина. Именно это позволяет утреннему напитку быть эффективным в защите от хронических заболеваний печени.
И это далеко не полный перечень полезных для нашего организма свойств кофе.
Но польза этого напитка проявляется только тогда, когда вы пьете его в умеренных количествах – не более трех чашек в день. Чрезмерное потребление кофе может вызвать бессонницу, тревогу, беспокойство и высокий уровень холестерина.
Фото: pixabay.com
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
