http://www.teleport2001.ru/news/2016-06-29/80445-luchshee-vremya-dlya-sna-noch-so-vtornika-na-sredu.html

Лучшее время для сна - ночь со вторника на среду

Поделиться новостью:

29 июня 2016 в 09:52

Ученым из Великобритании удалось выяснить, что в ночь со вторника на среду люди лучше всего высыпаемся и восстанавливаемся, рассказывает riafan.ru.. Причем продолжительность сна здесь не имеет никакого значения. 

 

В ходе наблюдения были исследованы более 5000 добровольцев. Во время сна с помощью специального пульсомера у них замеряли каково качество их отдыха.

В итоге, исследователям удалось обнаружить закономерность, как у мужчин, так и у женщин.

Ночь со вторника на среду является самой целебной и восстановительной в плане качества сна. В эту ночь в организме человека уменьшается артериальное давление, снижается уровень гормона стресса. 

Как объясняют ученые, связано это с тем, что ночь со вторника на среду является серединой недели. Человек уже устал за два рабочих дня и стремится набраться сил ко второй половине недели.

 

Фото: pixabay.com





Loading...
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.