Ученые предупреждают: фитнес-гаджеты мешают похудению

Ученые пришли к выводу, что одевая гаджеты, люди полностью ему доверяются, что не всегда сказывается на результате. Это доказали добровольцы. 470 человек в возрасте  от 18 до 35 лет занимались с фитнес-гаджетами и без них.

Часть испытуемых носила фитнес-трекеры Fit Core, которые контролировали количество потребляемых калорий, степень физической активности и частоту сердечных сокращений. Остальные худели без помощи новомодных гаджетов. Ученые были удивлены результатом: участники группы с фитнес-трекерами потеряли в среднем 3,5 кг, а другая группа – 5,9 кг, сообщает informing.ru.

Вместо того чтобы мотивировать пользователей больше заниматься спортом, считают исследователи, носимые устройства делают людей зависимыми от них и развивают ложное чувство безопасности.

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.

Новости