http://www.teleport2001.ru/news/2016-09-29/84547-kak-sohranit-zdorove-pri-malopodvizhnom-obraze-zhizni-vyyasnili-uchenye.html

Как сохранить здоровье при малоподвижном образе жизни - выяснили ученые

Поделиться новостью:

29 сентября 2016 в 11:51

Особую методиу разработали и протестировали исследователи. 

Оказывается, чтобы сохранить здоровье при малоподвижном образе жизни и не заработать диабет и ожирение, рекомендуется отрываться от рабочих дел, вставать со стула и делать простые физические упражнения. Со стула нужно вставать каждые полчаса, а упражнения делать не менее 10 минут, сообщает spbdnevnik.ru.





Loading...
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.