Группе ученых из США удалось опровергнуть миф о том, что в день человек должен выпивать два литра воды, рассказывает Федеральное бизнес-агентство "Экономика сегодня".
Ученые провели ряд исследований, чтобы проверить данный миф.
Оказалось, что двух литров воды в день организму человека недостаточно. Для нормальной жизнедеятельности нужно пить как можно больше воды, причем учитывать стоит также кофе, чай и другие употребляемые напитки.
Также стоит отметить, что количество выпитой воды должно соотноситься с физической активностью. Чем больше человек в течение дня двигается, тем больше жидкости ему требуется.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
