http://www.teleport2001.ru/news/2016-10-15/85251-za-10-let-lyudi-stali-spat-menshe-na-30-minut.html

За 10 лет люди стали спать меньше на 30 минут

Поделиться новостью:

15 октября в 16:17

Оказывается, продолжительность сна каждые десять лет сокращается на двадцать-тридцать минут в сутки. В наши дни этот показатель составляет всего 7 часов и 3 минуты. Следовательно более 50% населения спят от 5 часов 30 минут и до 8 часов 35 минут. При этом порядка 3/4 спят от 5 до 9,5 часов в сутки.

 

Ученые объясняют этот феномен особенностями работы, семейного уклада, современных увлечений и видов отдыха, пишет spbdnevnik.ru. Между тем информации, которая так или иначе поступает в мозг, становится больше, а вот времени на его переработку - все меньше, что плохо влияет на усваивание информации и долговременную память. Есть и еще одна опасность: те, кто постоянно испытывает нехватку сна, погружаются в крепкий сон при любом удобном случае - например, даже оказавшись в удобном водительском кресле автомобиля.





Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.