Исследователи пришли к выводу, что продолжительный сон опасен для здоровья, рассказывает информационный портал svopi.ru.
По мнению ученых, если спать больше 9 часов в сутки, и при этом в течение дня в основном сидеть, можно причинить большой вред своему организму. Такой вред сопоставим с вредом от курения и употребления алкоголя.
Также специалисты заметили, что недостаток сна - менее 7 часов в сутки - также увеличивает риск ранней смерти в четыре раза, когда он сочетается с курением и употреблением алкоголя.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
