Ученые опровергли миф, что сыр вредит фигуре из-за большого количества жиров. Наблюдения показали, что те, кто активно употреблял молочные продукты, имели меньший индекс массы тела, меньший уровень жира в организме, более стройную талию и меньше проблем с кровяным давлением.
Медиками было проведено исследование воздействия на организм молочных продуктов - молока, йогурта, масла, сливок, но главным образом сыра. В их проекте приняли участие 1 500 человек в возрасте от 18 до 90 лет, сообщает medikforum.ru. Как выяснилось, употребление сыра никак не связано с увеличением процента жира в организме, а также с повышением уровня "плохого" холестерина. Диетологи связывают это с высоким содержанием питательных веществ в сыре, которые нейтрализуют холестерин.
Фото pixabay.com
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
