Список продуктов, помогающих бороться с проблемами суставов, составили специалисты, пишет vladtime.ru.
В этот список попали пять продуктов питания:
- Желатин. Он содержит питательные вещества, необходимые телу для производства коллагена — белка, который поддерживает эластичность кожи, соединительных тканей и костей.
- Вишня. Оказывается, всего 10 вишен в день способны защитить человека от приступов подагры — заболевания суставов и тканей, связанного с нарушением обмена веществ.
- Гранатовый сок. Данный напиток снижает воспаление суставов при остеоартрозе.
- Рыбий жир. Он помогает уменьшать боль при артрите и снижать длительность утренней закрепощенности суставов.
- Оливковое масло. Олеокантал, содержащийся в оливковом масле высокого класса имеет противовоспалительный эффект.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
