Секрет долголетия смогли узнать американские ученые

Специалисты из Гарварда смогли раскрыть секрет долгой жизни. Оказывается, основа долголетия заключается в следовании правильно составленной диете, пишет vistanews.ru.

В рацион тех, кто хочет прожить долгую жизнь должны быть включены полезные продукты, среди которых – овощи, фрукты, продукты из цельного зерна, рыба.

Из рациона обязательно нужно исключить сахар и обработанное мясо.

 

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.

Новости