Армейский кроссфит набирает популярность в войсках ВВО, находящихся в Приамурье

Система «армейского» кроссфита в Приамурском объединении ВВО набирает популярность в воинской среде, рассказывает пресс-служба Восточного военного округа.

Методика "армейского" кроссфита разработана на основе кроссфита. Она адаптирована к армейской среде. Ее доработали и внедрили в учебный процесс специалисты отдела физической подготовки объединения.

Упражнения взяты из системы силового многоборья и включают наклоны туловища, отжимания, упражнения на перекладине и работа с гирями. Имеются в армейском варианте упражнения для работы в парах и группах.

 

Фото: structure.mil.ru

При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.

Новости