http://www.teleport2001.ru/news/2018-03-16/100641-vsemirnyy-den-sna-otmechayut-segodnya.html

Всемирный день сна отмечают сегодня

Поделиться новостью:

16 марта в 08:48

Всемирный день сна проводится ежегодно, в пятницу перед днем весеннего равноденствия.

Сон это особая форма существования организма. Во время правильного сна организм восстанавливает силы, потраченные днем, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением прилива сил.

В среднем, каждый человек проводит во сне 1/3 своей жизни.

Ученые доказали, что длительные периоды «недосыпа» отрицательно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Помимо этого у человека ухудшается память, и обостряются различные заболевания.

 

По информации calend.ru Фото: pixabay.com





Loading...
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.