Ученые из Австралии нашли новый способ продления жизни, пишет 360tv.ru.
Оказывается, быстрая ходьба способна продлить жизнь, в отличие от медленных прогулок.
К таким выводам специалисты пришли, проведя специальные исследования в которых приняли участие более 50тысяч человек. Исследование поводилось с 1994 года о 2008 год.
Положительный эффект от прогулок был наиболее заметен у пожилых людей старше 60 лет. Так, ходьба в среднем темпе снижала вероятность летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний на 46%, а быстром — на 53%.
Фото: pixabay.com
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
