http://www.teleport2001.ru/news/2018-11-14/106126-himicheskaya-zavisimost-zachem-nuzhen-psiholog.html

Химическая зависимость: Зачем нужен психолог

Поделиться новостью:

14 ноября в 15:55

Многие люди, употребляющие алкоголь или наркотики, признаются, что используют вещества, чтобы пережить новые яркие впечатления, испытать эйфорию или адреналин, забыть о проблемах, почувствовать себя увереннее, веселее, успешнее, свободнее. И главное - не нужно прилагать к этому никаких усилий. Стоит только употребить, и как по мановению волшебной палочки мир вокруг преображается.

Похоже на рекламу эликсира от всех бед, не так ли? Но ровно в тот момент, когда вы начинаете нуждаться в веществах, как в целебном эликсире, на вас незаметно начинают захлопываться кандалы зависимости.

Вы можете сказать: «это не про меня!», «я держу все под контролем!», «если бы я хотел, я бы мог бросить в любой момент!». И вы можете быть абсолютно правы! Но обычно сам зависимый не осознает своей проблемы.

ЧТО МЕШАЕТ ЧЕЛОВЕКУ УВИДЕТЬ, ЧТО ОН ЗАВИСИМ?

Зависимость - это болезнь, для которой характерна целая система бессознательных защит:

• Человек может объяснять употребление несправедливостью жизни, глупостью начальства, непониманием близких или болезнью родителей. «Невозможно работать таксистом и не колоться», «она меня достала, вот я и выпил». Такой механизм оправдания называется проекцией. Он помогает зависимому снять с себя ответственность за свои действия и перенести на окружающих.
• Так же для зависимого характерно сравнение. Он смотрит по сторонам и делает заключение, что есть такая проблема, как алкоголизм или наркомания, но… не у него, а у других. «Я пью всего лишь пиво по паре-тройке бутылок в день, а Витя - водку. Это его надо лечить», «я курю травку, а Петя колется. Это он наркоман. А я - ценитель», «Маша - наркоманка, я всего лишь алкоголик. По сравнению с ней, у меня нет проблем».
• «Когда у меня будет хорошая работа, партнер, дети, деньги, дом, машина..., я брошу». Так говорят зависимые, которые защищают себя от признания своей болезни с помощью фантазирования. Если зависимый получает вожделенное, он, как правило, легко забывает о своих обещаниях.
• Есть и еще один инструмент в защитном арсенале зависимого - рационализация. «Бокал вина улучшает пищеварение», «марихуана растет на земле, в ней нет «химии», значит она полезна». Так зависимый использует частичные или сомнительные теоретические сведения для оправдания своего употребления.
• Зависимый, как правило, пребывает в иллюзии о том, что может контролировать употребление и остановиться в любой момент. Иллюзия контроля развивается, когда зависимому удается удержаться от употребления на некоторое время. «Раз вчера получилось выпить рюмку, а не бутылку, значит я могу все держать под контролем» - говорит себе алкоголик и напивается со спокойной совестью за вчера и за сегодня. Парадокс в том, что уверенность в возможности выбора - употреблять или нет - заставляет зависимого продолжать употреблять, не замечая, как болезнь им управляет.

ЗАВИСИМОСТЬ - ЧТО ЭТО?

Существуют стереотипы о том, что химически зависимыми становятся только слабовольные, невоспитанные бездельники, которые не хотят справляться со своей прихотью. Некоторые религиозные люди даже считают таких людей одержимыми демонами. Однако, это не так. Химическая зависимость - это заболевание, официально зарегистрированное в Международной классификации болезней.

Предрасположенность к зависимости может возникнуть задолго до первого употребления. По различным причинам человек, склонный к алкоголизму или наркомании, не имеет достаточного позитивного жизненного опыта, ресурсов и представления о том, как решать свои проблемы, строить по-настоящему близкие отношения, быть счастливыми в трезвом состоянии. Его представление о себе и мире могут сильно искажать негативные установки, полученные в деструктивной родительской семье - «никому нельзя доверять», «мир несправедлив и враждебен», «я не достоин любви», «за все хорошее придется платить страданиями», «от меня одни проблемы, лучше бы меня не было» и т.д.

Такому человеку в силу его особенностей трезвая жизнь причиняет боль, именно поэтому в начале употребления он чувствует себя так, как будто наконец получил свободу. Теперь он может контролировать свое состояние - по желанию выключать гнев, обиду, страх, боль, чувство вины, ощущение безнадежности, внутреннего одиночества.

При регулярном употреблении алкоголь или наркотик становятся жизненно необходим зависимому для того, чтобы работать, отдыхать, просыпаться утром или засыпать ночью. Все его мысли концентрируются вокруг вещества - как достать, употребить и найти способы достать еще. Все остальное отходит на второй план. В разговоре с родственниками или независимыми друзьями он вынужден постоянно испытывать напряжение и вину, преуменьшая количество или отрицая сам факт употребления. Постепенно зависимый полностью теряет контакт с внешним миром и отдаляется ото всех, кроме «коллег» по употреблению. Близких он может использовать только в качестве денежного источника, с помощью которого покупает вещества.

Болезнь постоянно прогрессирует, и если ее вовремя не остановить, зависимого ждут серьезные проблемы со здоровьем, законом, и в итоге - безумие или преждевременная смерть.

МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬСЯ ОТ ХИМИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ?

Известно много случаев, когда попытки родственников помочь зависимому заканчивались причинением вреда. Кто-то учил алкоголика пить контролируемо, кто-то считал, что решит проблему, переведя наркомана на алкоголь, некоторые родители настолько боялись, что их дети умрут от «ломки», что регулярно спонсировали их употребление, другие без предупреждения врывались в дома своих уже выздоравливающих детей с проверками, недоверием, провоцируя желание сорваться.

Зависимость - это прогрессирующее смертельное заболевание, и поэтому важно, чтобы зависимый мог обратиться за помощью к тем, кто компетентен в этом вопросе: в 12-ти шаговые сообщества, к наркологам и психологам, специализирующимся на работе с такими клиентами.

Вылечить химическую зависимость окончательно - невозможно. Это означает, что зависимый никогда не сможет вернуться к контролируемому употреблению. Но он может научиться жить полноценной жизнью без веществ.

ЗАЧЕМ ЗАВИСИМОМУ НУЖЕН ПСИХОЛОГ?

Работа с психологом помогает зависимому:

• Обойти защиты и отрицание и увидеть свою проблему;
• Проанализировать свои попытки контролировать употребление и признать, что контроль больше невозможен;
• Принять, что, помимо него и его воли, есть некие неподвластные ему силы - другие люди, обстоятельства, для верующих это может быть Бог. Это помогает зависимому выйти из эгоцентрической иллюзии «я - центр вселенной», примириться с реальностью. Зависимый учится смиряться с тем, что не все события и люди должны соответствовать его ожиданиям, но поскольку он не всевластен, ему необходима помощь извне;
• Получать понимание и эмоцио-нальную поддержку без осуждения, которая позволяет зависимому увидеть, что его, наконец, принимают без условий, что он больше не обречен оставаться в одиночестве со своей проблемой,
• Смириться с утратой веществ;
• Узнать и начать применять техники работы с тягой;
• Выявить негативные установки, мешающие быть в гармонии с собой и миром, изменить их на позитивные;
• Справиться со страхом близости, научиться строить отношения с людьми, основанные на честности;
• Слышать и удовлетворять свои потребности, а не глушить их веществами;
• Научиться чувствовать себя счастливым и свободным «здесь и сейчас» в абсолютно трезвом состоянии, жить полноценной жизнью.

Как видите, химическая зависимость - не смертельный приговор. Прекратить употребление может каждый. Главное - желание и правильный подход к этой проблеме.

По материалам psychologytoday.ru

Фото pixabay.com
 

 




Комментировать


Loading...
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.