Интернет указывает на две даты празднования этого Дня - 15 и 19 июня. Вторая - больше распространена.
Желание подчеркнуть важность и доступность легкого способа отвлечься от проблем и суеты подтолкнула инициаторов и активистов отмечать Международный день прогулки.
Также существует версия, что дата праздника выбрана из-за того, что в этот день впервые в 1970-х годах в штате Мичиган (США) проведено такое мероприятие. День пешей прогулки стал ответом на бег трусцой, чтобы замедлить стремительный темп жизни.
Не только в этот день, но и как можно чаще нужно выходить на природу - это хороший способ для уединения и умиротворения или дружеской беседы.
Ходьба не только способствует снятию стресса, но и признана стимулятором внимания, памяти и мозговой активности, улучшает аппетит и нормализует сон.
По информации calend.ru, фото pixabay.com
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
