Россиянам дали совет, как легче перенести магнитную бурю.
Новая магнитная буря прогнозируется на Земле с 22 по 26 ноября, сообщили ранее в лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Института космических исследований (ИКИ) РАН и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ) Сибирского отделения РАН.
В период магнитных бурь метеозависимым людям нужно измерять давление дважды в день - утром и вечером, не стоит нарушать режим приема ранее назначенных лекарств, лучше заменить усиленные спортивные тренировки на общеукрепляющие занятия и прогулки, рассказал РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Он пояснил, что в период магнитных бурь увеличивается вероятность резкого повышения или понижения артериального давления, нарушений сердечного ритма, в связи с этим метеозависимым людям необходимо измерять давление утром и вечером. Тем, кто принимает лекарственные препараты постоянно, следует не нарушать режим приема, а также при необходимости принимать препараты для купирования обострений хронических заболеваний, которые могут быть на фоне изменения погоды.
Врач отметил, что в эти дни лучше заменить усиленные спортивные тренировки на умеренные, общеукрепляющие занятия и прогулки. Нужно стараться бывать больше на улице, дышать свежим воздухом, а также хорошо высыпаться и не забывать проветривать помещения.
В такие периоды даже относительно здоровые люди могут испытывать головные боли, головокружение, сбой сердечного ритма, учащение пульса, возбуждение, необъяснимую тревожность или, наоборот, сонливость и апатию, беспокойный сон.
По его словам, лица, страдающие патологией сердца и сосудов, имеющие склонность как к повышению, так и к снижению показателей артериального давления, люди с хроническими заболеваниями, особо чувствительны к магнитным бурям.
В эти дни могут развиться сердечно-сосудистые осложнения, обостриться хронические заболевания. Нужно оперативно обращаться за медицинской помощью при любых тревожных симптомах, например, высокое давление, сильная одышка, головокружение, сильные боли в груди, тошнота, рвота и другие.
Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
