Австралийские ученые провели исследование, во время которого половине добровольцев предложили выпивать утром по стакану молока, а другой половине – сок.
Эксперты пришли к выводу, что ежедневное употребление стакана обезжиренного молока с утра не позволяет cъедать лишнее в обед. Участники, которые пили с утра молоко, в обед потребляли на 9% калорий меньше, чем те, кто пил сок. Благодаря этому, люди не набирали лишний вес и даже худели, сообщает 19rus.ru.
Фото v8.1c.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
