Барышням, до безумия любящим походы по различным магазинам не только часами, но и сутками, ученые нашли неожиданное и полезное оправдание. Оказывается, шоппинг может стать полноценной заменой фитнеса, помогая похудеть.
В ходе эксперимента ученые подсчитали, что дамы, которые два раза в неделю посещают супермаркеты и бутики, в общей сложности за год проходят 334 километра, подобная нагрузка позволяет сжечь более 14 тысяч килокалорий (это примерно равно 67 плиткам шоколада), сообщают интернет-сми. Покупательницы в течение месяца носили с собой шагомеры и фиксировали пройденное по магазинам расстояние.
Оказалось, что дамы, умеющие эффективно использовать свое время в бутиках в поисках нужной вещи, достаточно быстро ходят, а также испытывают нагрузку, не меньшую, чем в тренажерном зале, подтягиваясь до высоких полок, по нескольку раз примеряя понравившуюся вещь, таская увестистые сумки - в общем, почти самая настоящая кардиотренировка!
Фото manera.su
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
