К такому выводу пришли ученые, которые в результате исследования установили, что если человек выпивает в день 5 и более чашек кофе, то он рискует заработать хронические заболевания и накопить жировые отложения.
Оказывается, ароматный напиток способен увеличивать в два раза объем жира, окружающего внутренние органы брюшной полости. Считается, что именно этот жир крайне вреден для здоровья. Висцеральный жир нарушает работу внутренних органов и нарушает обменные процессы, приводя к серьезным заболеваниям.
Ученые винят во всем хлорогеновую кислоту, которую ранее, напротив, считали полезной. Кислота повышает чувствительность к инсулину, снижает давление и тормозит накопление жира. Но при большой дозировке происходит все ровно наоброт и эффект становится обратным. Эксперимент показал, что помимо ожирения, у подопытных грызунов с высоким уровнем хлорогеновой кислоты увеличилась резистентность к инсулину, что грозит диабетом, а также наблюдалась непереносимость глюкозы, сообщает meddaily.ru.
Помимо этого, систематическое употребление кофеина в больших дозах (1000 мг в день и больше) вызывают истощение нервных клеток. Со временем возникает зависимость, предупреждают медики. Также они напоминают, что кофеин вымывает некоторые важные микроэлементы и мешает их усвоению. Это следующие микроэлементы: кальций, магний, калий, натрий, витамины B1 и B6, что приводит к возникновению многих серьезных проблем со здоровьем.
Медики считают, что делать какие-либо окончательные выводы пока рано, но предупреждают, что пить кофе лучше только в умеренных количествах.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
