http://www.teleport2001.ru/teleport2001-ru/2013-07-10/31128-vitaminy-v-tabletkah-mogut-sokrashchat-prodolzhitelnost-zhizni.html

Витамины в таблетках могут сокращать продолжительность жизни

Поделиться новостью:

10 июля 2013 в 13:55

Оказывается, так необходимые нашему организму витамины и минералы могут нанести вред здоровью. Ученые пришли к выводу, что прием препаратов в таблетках может привести к сокращению продолжительности жизни. Особенно опасно превышение концентрации витаминов С и Е.

К таким выводам пришли специалисты из Университета Глазго, которые провели эксперимент на мышах: одной группе грызунов давали витамины сверх нормы, в течение двух месяцев, а вторая жила в обычном режиме. Оказалось, что животные, получившие передозировку витаминов, жили на 25% меньше, чем те мыши, которые питались без всяких добавок. Хотя по идее большие дозы антиоксидантов должны были замедлить процесс старения клеток. Ученые утверждают, что в таблетках нередко содержится доза микроэлемента, в десятки раз превышающая необходимую суточную норму. Особенно это опасно, если рацион питания и так богат продуктами, содержащими необходимые для организма витамины и микроэлементы. Профессор Колин Сельман из Университета Глазго отмечает, что витамины, безусловно, необходимы для борьбы со свободными радикалами и восстановления организма, его борьбы со старением, однако высокие дозы весьма токсичны. А диетологи советуют: идеальный способ получать необходимые витамины – потреблять их из пищи, питаясь сбалансированно. Так, витамин Е содержится в злаках, орехах, сливочном масле, зелени, молоке, яйцах, печени, мясе. Витамин С присутствует во многих овощах и фруктах, в том числе в цитрусовых, клубнике и киви.

По информации world.fedpress.ru

Фото liveinternet.ru





Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.