Швейцарские ученые доказали, что лунный цикл сказывается на самочувствии человека.
Когда Луна достигает фазы полнолуния, продолжительность фазы глубокого сна у жителей Земли снижается на 30 процентов.
Для исследования 33 участника согласились спать в лабораторных условиях. Во время сна с помощью метода электроэнцефалографии осуществлялся мониторинг их мозговой активности, фиксировались движения глазных яблок, характеризующие фазы сна, а также изменение уровней гормонов мелатонина и кортизола. В итоге была выявлена прямая связь между качеством сна и фазами Луны. За несколько дней до и несколько дней после полнолуния продолжительность фазы глубокого сна снижается на 30%. Кроме того, для того, чтобы заснуть, людям в этот период требуется в среднем на пять минут больше, чем обычно, а общая продолжительность сна уменьшается на 20 минут. При этом уровень гормона мелатонина в крови, отвечающего за регуляцию циклов сна и бодрствования, в полнолуние снижается.
Все участники исследования жаловались на плохой сон именно во время полнолуния, несмотря на то, что находились в помещении без окон и не знали, что в данный момент полнолуние.
Теперь ученые собираются искать нейроны, которые связаны с лунными циклами, и выяснить, какую роль они играют в работе организма.
По информации medportal.ru
Фото videlson.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
