Причина негативного влияния блюда - углеводы.
Американские исследователи Гарвардского университета доказали, что женщины, потребляющие красное мясо и углеводы, на 30-41% чаще страдают от депрессии. Углеводы есть в таких популярных продуктах питания, как хлеб, паста и жареная картошка. Такие выводы сделали после наблюдений за поведением 43 тысяч женщин, продолжавшимся 12 лет, сообщает eurosmi.ru. Все это время ученые искали взаимосвязь между развитием депрессий и типом питания. Ни одна из женщин к моменту начала наблюдений не сталкивалась с депрессией, что было важно для установления чистоты полученных в результате данных. Связь между пищей, насыщенной углеводами, и риском депрессии была несомненной. Ученые выяснили, что употребление кофе, вина, оливкового масла и рыбы, напротив, понижает вероятность развития депрессии.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
