Все дело в дыхании. Именно во время активных физических нагрузок женщинам становится тяжело дышать из-за особенностей функционирования диафрагмы.
Ученые из Университета Макгилл провели эксперимент. Они наблюдали за 50 некурящими добровольцами обоего пола в возрасте 20-40 лет, для которых была специально организована тренировка на велотренажерах. Участников попросили показать тот максимум, на который они способны. Специалисты в это время отслеживали метаболические, сердечнососудистые и легочные показатели испытуемых. Через равные промежутки времени участники оценивали по 10-балльной шкале, насколько им трудно дышать. Кроме того, при помощи специального катетера, помещенного в пищевод, записывались электромиограммы диафрагмы. Затем ученые сравнили все полученные показатели у мужчин и женщин. В результате у женщин отмечался более высокий показатель так называемой электрической активации в мышцах груди, контролирующих дыхание. Образно говоря, это показатель, который в случае с мышцами груди отвечает за контроль над дыханием человека. У женщин он оказался намного больше. В результате женщинам труднее дышать во время тренировок, сообщает eurosmi.ru.
Фото fitness-live.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
