Диета по группе крови, которую разработал натуропат Питер Д`Адамо, бесполезна и неэффективна. Это доказали в ходе исследования канадские ученые. По их словам, похудение при этой диете происходит, но результат зависит не от группы крови, а от пользы употребляемых продуктов.
Напомним, сама идея диеты по группам крови основывается на том, что у людей с различными группами крови по-разному переваривается пища, и если придерживаться определенного вида питания, то можно снизить риск заболевания хроническими недугами и улучшить общее состояние здоровья. Диета по группе крови исключает из рациона ту пищу, которая плохо переваривается или является токсичной для человека, его организм начинает очищаться от токсинов, которые скапливаются преимущественно в жировых тканях. Таким образом, происходит и процесс похудания, утверждал Питер Д`Адамо.
В исследовании канадских ученых приняли участие 1455 человек. Диетолог Ахмед Эль-Сохеми из университета Торонто вместе с коллегами в течение месяца вел наблюдение за питанием и здоровьем добровольцев. Ученые взяли у них образцы крови для определения группы и уровней веществ, свидетельствующих о работы сердечно-сосудистой системы и нарушениях обмена веществ, — жиров, инсулина и холестерина. После получения данных, эксперты подсчитали баллы диеты согласно пищевым спискам, описанным в книге Д`Адамо. В результате оказалось, весь эффект диеты сводится к тому, что при некоторых ее вариантах люди едят, например, меньше углеводов или придерживаются вегетарианства, считают ученые.
Кстати, ранее американские специалисты заявили, что вегетарианская диета продлевает жизнь мужчин. Ученые выявили, что у приверженцев вегетарианского питания значительно снижается риск смерти от сердечнососудистых заболеваний, нарушений функции почек и эндокринной системы. При этом, отметили американские специалисты, на здоровье мужчин отказ от мясных продуктов сказывается более благоприятно, чем у женщин.
По информации eurosmi.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
