Ученые уверены: справиться с усталостью поможет синий свет. Такой вывод был сделан специалистами в результате изучения воздействия света короткой волны на когнитивные способности человека.
Для эксперимента ученые отобрали 16 человек, на протяжении нескольких месяцев их подвергали воздействию синего и зеленого цвета на протяжении 6,5 часов. В результате подвергавшиеся воздействию синего цвета ощущали себя более бодрыми, реакция была более быстрой. Это подтверждают и соответствующие измерения активности головного мозга. Синий свет возбуждает ганглионарные клетки сетчатки - особые нервные клетки, способные генерировать нервные импульсы. Эти клетки связаны с областью мозга, отвечающей за бдительность. Ученые надеются, что такая закономерность поможет людям, работающим в ночную смену. Им стоит окружить себя синим цветом в комнатах, особенно в спальне.
Ранее группа диетологов из Британии, Германии и Швеции обнаружили, что цвет также оказывает влияние на пищевое поведение человека. В частности, красная посуда помогает бороться с перееданием и со злоупотреблением спиртным.
По информации delate.info
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
