http://www.teleport2001.ru/teleport2001-ru/2014-05-10/45374-uchenye-opredelili-idealnyy-vozrast-chtoby-nachat-hudet.html

Ученые определили идеальный возраст, чтобы начать худеть

Поделиться новостью:

10 мая 2014 в 16:00

Ученые определили идеальный возраст, когда человеку нужно всерьез задуматься о своем рационе питания и присмотреться к диетам. Как оказалось, наиболее оптимальным является возраст 31-32 года.

Изучением данного вопроса занимались специалисты из компании Forza Supplements. Сотрудники пищевого концерна собрали сведения и данные людей и установили оптимальный возраст для диеты. Он оказался почти одинаковым для мужчин, и для женщин. Представителям сильного пола лучше начать правильно питаться в 30 лет, а женщины должны следить за фигурой с 31 года. Исследователи отметили, что 54% людей начинают серьёзно задумываться об этом только ближе к 40 годам. В это время происходит замедление в работе гормонов и люди начинают набирать лишние килограммы.

Обычно люди задумываются о своей фигуре и об изменениях оной лишь к 40 годам, а в таком возрасте гормоны куда медленнее, как и обмен веществ, в результате чего лишние килограммы растут очень легко даже в обычных жизненных условиях (когда пища поглощается правильная и в необходимых количествах), сжигаются же они крайне медленно и неохотно. Так что всем, кто подпадает под «идеальный» возраст советуем начать заниматься как можно быстрее – от вас потребуется лишь правильное питание – не пресловутая «диета», на которую все молятся, а лишь сбалансированный прием необходимой организму пищи в определенное время и в нужных количествах, а также физические нагрузки. 

По информации sterlegrad.ru





Loading...
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.