Ученные Великобритании заявили, что часто люди обманывают сами себя, когда заявляют, что ведут здоровый и активный образ жизни.
Британские ученые считают, что люди, хвастающие здоровым образом жизни, часто лукавят. При этом обманывают они не только окружающих, но и себя.
Речь идет о частично здоровом образе жизни. Если человек неделю занимается спортом, не пьет, не курит, питается разумно, но в конце недели «отрывается», то назвать это здоровым образом жизни нельзя. Исследователи из Британии говорят, что таким образом люди себе очень сильно вредят.
То же касается и пищи. Многие считают, что иногда можно позволить себе что-то жирненькое и вкусное. Но ученые говорят, что во всем нужна последовательность.
Информирует kurs.ru
Фото nonstopfilms.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
