Британские ученые выяснили, что нужно есть мужчинам, чтобы не заболеть раком простаты. Для этого достаточно включить в рацион питания больше томатов.
В результате эксперимента было установлено, что мужчина, съедающий десяток порций томатов в неделю, снижает риск развития опухоли на 20 %. Отметим, что за одну порцию считают 150 граммов овоща, что эквивалентно к примеру, куску пиццы с томатным соусом или стакану томатного сока. Участниками опыта стали 1800 мужчин в возрасте от 50 до 69 лет. Выяснилось, что те, кто съедал десять порций томатов в неделю, были на 18 процентов менее склонны к развитию рака простаты по сравнению с теми, кто вообще не употреблял томаты или же употреблял их в очень ограниченном количестве, пишет The Daily Mail.
Причина - в ликопене. Он является природным антиоксидантом, защищающим клетки от разрушения. Любопытно, что ученые уже давно доказали, что помидоры помогают в борьбе с раком. Кстати, отправляющимся на отдых в жаркие страны, советуют есть побольше томатов, чтобы уберечь кожу от воздействия солнечной радиации. Кроме того, ликопен способствует появлению ровного загара.
Рак предстательной железы является наиболее распространенной формой заболевания у мужчин. В Великобритании ежегодно фиксируются 41 700 новых случаев заболевания и 10 700 случаев смерти по причине рака. Возможно, что причина этого связана с западным рационом питания.
По информации medikforum.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
