http://www.teleport2001.ru/teleport2001-ru/2014-11-20/54484-chelovek-lishennyy-solnechnogo-sveta-umret-ranshe-ili-zaboleet-rakom.html

Человек, лишенный солнечного света, умрет раньше или заболеет раком

Поделиться новостью:

20 ноября 2014 в 19:00

Люди, не живущие в теплых странах, обычно страдают от нехватки солнечного света. А, согласно исследованию 96000 жителей Дании, это грозит раком. На протяжении почти 40 лет ученые отслеживали состояние датчан, регулярно забирали у них кровь, рассказывает The Telegraph.

Вывод таков: люди, сталкивающиеся с дефицитом солнца, должны принимать добавки с витамином D. Данный витамин в норме вырабатывается в коже под воздействием солнечного света. Большинство людей получают из еды лишь одну пятую от рекомендованного уровня витамина и четыре пятых - от солнечного света.

У людей, имевших самые низкие показатели витамина в крови, на 40% чаще диагностировался рак. Значит, витамин обладает противораковыми свойствами. Это значительно увеличивало показатель смертности. Так, низкий уровень витамина D повышал риск смерти в течение 40 лет исследования на 30%.

Специалисты подсчитали: жителям северных стран нужно пребывать на солнце по 5-30 минут хотя бы несколько раз в неделю. Загорать должны лицо, шея, руки. С октября по март уровень излучения низок. Поэтому в данный период необходимо хорошо есть, а зимой - принимать БАДы. Но, в каком именно количестве следует пить витамины, ученые пока не знают, сообщает meddaily.ru.





Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.