Специалисты из Оксфорда сделали открытие, что продукты, содержащие пробиотики, такие как йогурты, могут помочь человеку победить депрессию, поднять настроение и улучшить самочувствие. Исследователи убеждены, что в пробиотиках содержится масса полезных свойств, необходимых для восстановления нервной системы человека.
Все дело в том, что функционирование желудочно-кишечного тракта находится в тесной взаимосвязи с работой мозга. Именно поэтому после или во время стресса у многих людей наблюдаются проблемы с ЖКТ. Выяснить это удалось, проведя исследование с группой, состоящей из 45 участников возрастом от 18 до 45 лет. По результатам эксперимента было установлено, что люди, которые употребляют пищу с пробиотиками, легче переживают стрессовые ситуации, пишет lenta-kazan.ru.
Поэтому йогурт, выступая исключительно в качестве профилактического средства, а не основного метода лечения, поможет человеку побороть последствия различных нервных расстройств и депрессии.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
