Ученые-онейрологи, изучив качество сна граждан разных стран, выяснили, в каком государстве людям спится слаще всего. В итоге выяснилось, что лучше всего спят жители Китая, Венгрии, Польши, Чехии. России досталось 11 место.
В исследовании экспертов участвовало более 900 тысяч добровольцев из 47 стран. Наиболее благоприятными днями для того, чтобы выспаться, являются среда и суббота, считают участники исследования.
Раньше остальных встают жители Южной Африки. В среднем, в этой стране встают в 6 часов и 9 минут.
Свой увлекательный опыт сомнологи проводили с помощью специального приложения под названием Sleep Cycle. При помощи этой программы они собрали всю необходимую для исследования информацию, приложение достаточно достоверно выдает данные по качеству сна, его длительность, фазы и прочие.
По информации informing.ru
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
