http://www.teleport2001.ru/teleport2001-ru/2015-04-23/62611-depressiyu-pomogayut-pobedit-yogurty-s-probiotikami.html

Депрессию помогают победить йогурты с пробиотиками

Поделиться новостью:

23 апреля 2015 в 11:38

Специалисты из Лейденского университета в Нидерландах провели уникальное исследование. Оказалось, что микроорганизмы, которые содержатся в кисломолочных продуктах, способны значительно улучшать настроение, сообщает Yahoo. Исследователи проводили эксперимент с участием 40 здоровых испытуемых.

Эксперимент длился четыре недели. Ученые попросили добровольцев ежедневно принимать порошки, содержащие два грамма пробиотиков или плацебо, смешанные с теплой водой или молоком. Также оценивался уровень негативного настроя участников. По окончании эксперимента участники ответили на несколько вопросов, в результате оказалось, что у людей, принимающих пробиотики, поднималось настроение, и они были менее агрессивны. Кроме того, пробиотки способствуют появлению полезных бактерий в кишечнике, которые нормализуют пищеварение, сообщает 360tv.ru

На основании исследования, ученые делают вывод, что пребиотики, содержащиеся, например, в йогуртах, благотворно влияют на настроение и помогают справиться с признаками депрессии, а также хорошо действуют на пищеварение и состояние кожи.

В предыдущих исследованиях также было установлено, что бактерии кишечника могут изменять уровни триптофана – аминокислоты, которая связана с производством серотонина. Как известно, недостаток серотонина может вызвать развитие депрессии.





Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.