Профилактика гриппа и ОРВИ является даже более важным моментом в борьбе с этими заболеваниями, нежели его лечение.
В настоящее время разработаны, в основном, симптоматические методы лечения ОРВИ и гриппа. Поэтому большое внимание уделяется профилактике.
В числе профилактических мер рекомендуется:
-по возможности избегать больших скоплений людей;
--выходя на улицу, пользоваться оксолиновой мазью или вазелином (смазывать носовые ходы 2-3 раза в сутки);
-регулярно мыть с мылом не только руки, но и лицо;
-делать ежедневно влажную уборку и регулярно (каждые 2 часа);
-проветривать помещение;
-после консультации врача - антивирусные препараты;
-витаминно-минеральные комплексы;
-лук, чеснок (можно использовать в пищу или вдыхать пары измельченного продукта);
-эфирные масла (пихта, сосна, кедр, можжевельник, чайное дерево, лаванда, эвкалипт, ментол) с использованием аромаламп, в виде ингаляций, вдыхание паров при принятии ванн;
-употреблять вещества, повышающие общую сопротивляемость организма (алоэ, мед, шиповник, облепиха, настойки женьшеня, эхинацеи, элеутерококка, лимонника, пантокрина) - обязательно проконсультировавшись с медицинским работником;
-важное оружие в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ – регулярные прогулки на свежем воздухе.
Одной из эффективных мер профилактики является использование защитной гигиенической повязки (маски).
Надежным средством борьбы с гриппом и ОРВИ были и остаются вакцины. Прививка снижает риск заболевания до 90%. В первую очередь необходимо прививаться лицам, страдающим хроническими заболеваниями и работникам профессий, которые имеют постоянные контакты с населением (врачи, работники транспорта, торговли, сферы обслуживания).
Если заболевания избежать не удалось, то при появлении первых признаков заболевания ОРВИ и гриппом необходимо:
-лечь в постель и вызвать врача;
-соблюдение постельного режима обязательно;
-помещение, где находится больной, нужно часто проветривать и подвергать влажной уборке 2-3 раза в день;
-больному следует выделить отдельную посуду, полотенце, одноразовую маску, одноразовые носовые платки;
-до назначения врачом лечения применять обильное теплое питье.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
