Есть хорошая традиция: 31 декабря ходить в баню или сауну. Хорошая она не только потому, что любой праздник следует встречать в чистоте и порядке, но еще и потому, что баня создает теплую и очень комфортную атмосферу. Говорят, как Новый год встретишь — так и проведешь, и здоровья это тоже касается. А что может быть важнее для здоровья, чем душевное равновесие и покой?
Новогодняя «сущность» бани
Почему накануне Нового года принято ходить в баню и сауну? На самом деле в их посещении есть глубокий сакральный смысл и множество более банальных, но не менее важных смыслов медицинского, психологического и эстетического характера. Баня в славянском понимании – это не просто «чтобы помыться». Это ритуал, главный смысл которого всестороннее очищение и перерождение в новом, более чистом «статусе». Быть чистым изнутри и снаружи — в этом и есть высший смысл бани и сауны — вырваться из повседневной суеты, ощутить себя личностью, уникальной и неповторимой, подобной которой нет во всей Вселенной. Как это связано с Новым годом? Вот и представьте: вы — уникальны и неповторимы, свободны от ненужных мыслей и чувств — вступаете в новый год своей жизни!
Стоит помнить, что в бане, как на дороге, свои законы. Осваивая банный образ жизни, следуйте принципу трех «п»: постепенность, посильность, последовательность. А вообще-то, баню, как и спутника жизни, каждый выбирает по себе.
Русская парная
Баня по-русски означает горячие камни, много пара и непременно веник. Русская парная предполагает периодическую «поддачу» воды на камни и, соответственно, повышенную влажность, из-за которой горячий воздух парной переносится легко не всеми. Зато пар оказывает целебное воздействие на кожу и легкие. Это самый «серьёзный» вариант бани. Русскую баню трудно представить без ароматного хлесткого веника. Давно было замечено, что применение веника удваивает пользу от парилки. Знахари знали, что у каждого веника (березового, дубового или хвойного) есть свои особенности, каждый из них имеет свою силу и применяется при разных заболеваниях.
Сауна
По-фински означает «баня». Сауна – это горячая сухая баня. Жар здесь получают от раскаленных камней или регулируемого радиатора. Лить на камни воду ковшами не принято, влажность воздуха не так велика, как в бане русской, поэтому, несмотря на высокую температуру, находиться в сауне легче, чем в парной. И лежать на полке можно дольше. Горячий сухой воздух дает более позднее, но и более интенсивное потоотделение.
Бассейн
Неотъемлемой частью любой парной является бассейн. Его вы найдете и в русской бане, и в финской сауне. Издавна люди приметили, что для раскаленного организма необходимо охлаждение. Всех благотворных влияний бани и сауны на организм человека и не перечислишь. Появляются они благодаря одной из главных функций любой парной – закаливанию. Как сталь, чтобы она стала крепче, перекидывается из горячего горна в ледяную воду, так и человеческое тело «перемещается» из раскаленного воздуха парной в прохладный бассейн. В бассейн хорошо окунаться ненадолго, а потом опять принимать горячий душ. Почему ненадолго? Чтобы избежать переохлаждения. Ошибка многих новичков – плавание «до посинения». Короткий, не более двух минут, горячий душ после бассейна убережет от переохлаждения и вернет телу нормальную температуру.
А что ещё?
Побывав накануне новогодних праздников в различных банях и саунах Благовещенска, мы остались весьма довольны. Горожанам предлагаются не просто сияющие блеском и чистотой помещения и парные, но и большой набор сопутствующих услуг: индивидуальные номера, банкетные комнаты для больших и маленьких компаний, уютные комнаты отдыха, где можно побаловать себя чайком; бильярдные залы; массажные кабинеты, в которых работают профессиональные массажисты; и даже кафе с европейской и азиатской кухней.
Не забывайте о том, что в сегодняшних банях и саунах можно замечательно провести время. Любой праздник, будь то семейный или корпоративный отдых, удастся на славу, если заранее заказать номера, банкетные залы и продумать меню. Профессиональные повара, «колдующие» над свежими блюдами, здесь же, в кафе, избавят от головной боли по поводу организации застолья, а приятная окружающая атмосфера согреет душу и заставит вернуться в любимую баню или сауну ещё не один раз.
При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт ТЕЛЕПОРТ.РФ обязательна.
