##  [ПОСТпраздничный «выход»](/news/2008-01-09/20435-postprazdnichnyy-vykhod.html) 

 ## Закончился Рождественский пост, и вновь наступили деньки, когда православным можно не отказываться от мяса, молока и других продуктов. Однако сразу пользоваться «разрешением» в полном объеме не стоит — слишком тяжело для здоровья.



 

  

«Бог сказал, что нужно поститься по силам своим, — рассказывает настоятель прихода Собора Святой Троицы священник Сергий. — Это значит, что, выбирая продукты питания, нужно ориентироваться на состояние своего здоровья».

Как нам рассказали в приходе, некоторые тындинцы слишком усердно постятся. Так, одна девушка решила все сорок дней питаться... одной водой. Пришлось объяснять ей, что пост должен приносить пользу здоровью, а не вред. И что молодой организм в наших климатических условиях требует более серьезной пищи, чем вода.

Как говорит отец Сергий, даже служители церкви пост держали с оглядкой на здоровье. К тому же жителям Севера тяжело держать строгий пост — необходимы многие микроэлементы, белок, жиры, углеводы. Поэтому в местной церкви готовили рыбу на второе (кроме пятницы и среды).

Выходить из поста резко тоже нельзя. Необходимо подготовить себя к посту и к выходу из него. Многие на Рождество Христово стараются приготовить вкусные и сытные блюда, используя в них мясо и другие жирные продукты. Организму тяжело справиться с такой нагрузкой, особенно после долгого воздержания от подобной пищи. Поэтому стоит внимательнее отнестись к своему постпраздничному столу.

Как советует отец Сергий, главное в этом деле — соблюдать умеренность. В принципе, есть можно все, но в небольших количествах. Одно из идеальных для постпраздничного стола блюд — сельдь под шубой. В состав блюда входит майонез, который запрещено употреблять в пищу во время постов. Но само блюдо не станет «шоком» для организма, привыкшего к рыбе за время поста. Также настоятель рекомендует употреблять в пищу больше овощных блюд.

Следующая после Рождественского поста неделя — Седмица сплошная (в народе ее называют Святками) — в отличие от других недель года не имеет постных дней. Но и этим не стоит злоупотреблять.

 Испытанием для православных ежегодно становится Новый год когда принято ставить на стол богатые кушанья. Но празднества выпадают на время Рождественского поста.

«Нам в церкви проще с этим, — комментирует отец Сергий. — Мы все постимся, едим на одной кухне. А вот в миру приходится то гостей мясным кормить, то самому есть в гостях — чтобы хозяев не обидеть. А вообще, светский Новый год мы отмечаем — у нас даже молебен специальный для этого предусмотрен».

*Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)*

*При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.*



[Архив](/rubric/archive)

[праздник](/tags/prazdnik)

 

 

  





  

 

 

 [праздник](/tags/prazdnik) [       ![День Земли ярко и познавательно отметили школьники Благовещенского муниципального округа](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/23/IMG_20260423_124722.png.webp?itok=B_0ysyeG) ](/news/2026-04-23/213170-den-zemli-yarko-i-poznavatelno-otmetili-shkolniki-blagoveshchenskogo-municipalnogo-okruga.html) 

  23 апреля в 13:55    10

######  [День Земли ярко и познавательно отметили школьники Благовещенского муниципального округа](/news/2026-04-23/213170-den-zemli-yarko-i-poznavatelno-otmetili-shkolniki-blagoveshchenskogo-municipalnogo-okruga.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 [       ![Чужих не было: праздник объединил семьи разных национальностей из Благовещенского округа](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/20/IMG_20260420_113444_1.jpg.webp?itok=zhvuNq1Z) ](/news/2026-04-20/212983-chuzhikh-ne-bylo-prazdnik-obedinil-semi-raznykh-nacionalnostey-iz-blagoveshchenskogo-okruga.html) 

  20 апреля в 11:52    18

######  [Чужих не было: праздник объединил семьи разных национальностей из Благовещенского округа](/news/2026-04-20/212983-chuzhikh-ne-bylo-prazdnik-obedinil-semi-raznykh-nacionalnostey-iz-blagoveshchenskogo-okruga.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 [       ![Антипасха: какое событие вспоминает церковь в этот день](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/04/19/%D0%A6%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8C%20%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B8.jpg.webp?itok=Rt0IZ8L4) ](/news/2026-04-19/212957-antipaskha-kakoe-yavlenie-vspominaet-cerkov-v-etot-den.html) 

  19 апреля в 11:20    99

######  [Антипасха: какое событие вспоминает церковь в этот день](/news/2026-04-19/212957-antipaskha-kakoe-yavlenie-vspominaet-cerkov-v-etot-den.html) 

 

  [\#Общество](/rubric/social)  



 

 



 





  



  

[Новости СМИ2](https://smi2.net/)