## [С легким паром!](/news/2009-12-16/22606-s-legkim-parom.html) ## Есть хорошая традиция: 31 декабря ходить в баню или сауну. Хорошая она не только потому, что любой праздник следует встречать в чистоте и порядке, но еще и потому, что баня создает теплую и очень комфортную атмосферу. Говорят, как Новый год встретишь — так и проведешь, и здоровья это тоже касается. А что может быть важнее для здоровья, чем душевное равновесие и покой? **Новогодняя «сущность» бани** Почему накануне Нового года принято ходить в баню и сауну? На самом деле в их посещении есть глубокий сакральный смысл и множество более банальных, но не менее важных смыслов медицинского, психологического и эстетического характера. Баня в славянском понимании – это не просто «чтобы помыться». Это ритуал, главный смысл которого всестороннее очищение и перерождение в новом, более чистом «статусе». Быть чистым изнутри и снаружи — в этом и есть высший смысл бани и сауны — вырваться из повседневной суеты, ощутить себя личностью, уникальной и неповторимой, подобной которой нет во всей Вселенной. Как это связано с Новым годом? Вот и представьте: вы — уникальны и неповторимы, свободны от ненужных мыслей и чувств — вступаете в новый год своей жизни! Стоит помнить, что в бане, как на дороге, свои законы. Осваивая банный образ жизни, следуйте принципу трех «п»: постепенность, посильность, последовательность. А вообще-то, баню, как и спутника жизни, каждый выбирает по себе. **Русская парная** Баня по-русски означает горячие камни, много пара и непременно веник. Русская парная предполагает периодическую «поддачу» воды на камни и, соответственно, повышенную влажность, из-за которой горячий воздух парной переносится легко не всеми. Зато пар оказывает целебное воздействие на кожу и легкие. Это самый «серьёзный» вариант бани. Русскую баню трудно представить без ароматного хлесткого веника. Давно было замечено, что применение веника удваивает пользу от парилки. Знахари знали, что у каждого веника (березового, дубового или хвойного) есть свои особенности, каждый из них имеет свою силу и применяется при разных заболеваниях. **Сауна** По-фински означает «баня». Сауна – это горячая сухая баня. Жар здесь получают от раскаленных камней или регулируемого радиатора. Лить на камни воду ковшами не принято, влажность воздуха не так велика, как в бане русской, поэтому, несмотря на высокую температуру, находиться в сауне легче, чем в парной. И лежать на полке можно дольше. Горячий сухой воздух дает более позднее, но и более интенсивное потоотделение. **Бассейн** Неотъемлемой частью любой парной является бассейн. Его вы найдете и в русской бане, и в финской сауне. Издавна люди приметили, что для раскаленного организма необходимо охлаждение. Всех благотворных влияний бани и сауны на организм человека и не перечислишь. Появляются они благодаря одной из главных функций любой парной – закаливанию. Как сталь, чтобы она стала крепче, перекидывается из горячего горна в ледяную воду, так и человеческое тело «перемещается» из раскаленного воздуха парной в прохладный бассейн. В бассейн хорошо окунаться ненадолго, а потом опять принимать горячий душ. Почему ненадолго? Чтобы избежать переохлаждения. Ошибка многих новичков – плавание «до посинения». Короткий, не более двух минут, горячий душ после бассейна убережет от переохлаждения и вернет телу нормальную температуру. **А что ещё?** Побывав накануне новогодних праздников в различных банях и саунах Благовещенска, мы остались весьма довольны. Горожанам предлагаются не просто сияющие блеском и чистотой помещения и парные, но и большой набор сопутствующих услуг: индивидуальные номера, банкетные комнаты для больших и маленьких компаний, уютные комнаты отдыха, где можно побаловать себя чайком; бильярдные залы; массажные кабинеты, в которых работают профессиональные массажисты; и даже кафе с европейской и азиатской кухней. Не забывайте о том, что в сегодняшних банях и саунах можно замечательно провести время. Любой праздник, будь то семейный или корпоративный отдых, удастся на славу, если заранее заказать номера, банкетные залы и продумать меню. Профессиональные повара, «колдующие» над свежими блюдами, здесь же, в кафе, избавят от головной боли по поводу организации застолья, а приятная окружающая атмосфера согреет душу и заставит вернуться в любимую баню или сауну ещё не один раз. *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Архив](/rubric/archive) [баня](/tags/banya) [баня](/tags/banya) [ ![Губернатор Приамурья поручил благоустроить территории у обновленных бань](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/26/DSC_1736.jpg.webp?itok=tkQ8BNIt) ](/news/2026-03-26/212016-gubernator-priamurya-poruchil-blagoustroit-territorii-u-obnovlennykh-ban.html) 26 марта в 15:58 24 ###### [Губернатор Приамурья поручил благоустроить территории у обновленных бань](/news/2026-03-26/212016-gubernator-priamurya-poruchil-blagoustroit-territorii-u-obnovlennykh-ban.html) [\#ЖКХ, Энергетика](/rubric/zhkh) [ ![Общественную баню капитально отремонтировали по поручению губернатора Приамурья](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/15/%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%83%D0%BD%D0%BE%D0%BA_0.jpg.webp?itok=ly7NhT3k) ](/news/2026-03-15/211503-obshchestvennuyu-banyu-kapitalno-otremontirovali-po-porucheniyu-gubernatora-priamurya.html) 15 марта в 11:43 124 ###### [Общественную баню капитально отремонтировали по поручению губернатора Приамурья](/news/2026-03-15/211503-obshchestvennuyu-banyu-kapitalno-otremontirovali-po-porucheniyu-gubernatora-priamurya.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Общественную баню активно строят в Константиновском районе](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/13/photo_2026-03-13_11-38-53.jpg.webp?itok=JJjOojKw) ](/news/2026-03-13/211441-obshchestvennuyu-banyu-aktivno-stroyat-v-konstantinovskom-rayone.html) 13 марта в 12:53 35 ###### [Общественную баню активно строят в Константиновском районе](/news/2026-03-13/211441-obshchestvennuyu-banyu-aktivno-stroyat-v-konstantinovskom-rayone.html) [\#ЖКХ, Энергетика](/rubric/zhkh) [Новости СМИ2](https://smi2.net/)