## [Сердце для жизни](/news/2011-09-28/111-serdce-dlya-zhizni.html) ## Традиционно в последние выходные сентября более чем в 100 странах мира отмечают День сердца. Цель введения этой даты - повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни». В Благовещенске подобное мероприятие в этом году состоялось 23 сентября в городских поликлиниках. В учреждениях работали медсестринские посты, и все желающие могли измерить свое артериальное давление. Кроме этого, горожане могли по телефону задать вопросы врачам-кардиологам. Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти. Только в лечебные учреждения Благовещенска ежегодно поступают более 500 больных с инфарктами. На лечение сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно расходуется огромное количество средств, но результаты по-прежнему неудовлетворительны. Люди в основном приходят на консультации к специалистам и диагностику при развитии серьезных органических изменений, когда признаки заболевания уже ярко выражены. В связи с поздней обращаемостью трудно достичь хорошего эффекта от лечения. Поэтому в последнее время больше внимания стало уделяться формированию культуры здорового образа жизни, профилактике и ранней диагностике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поощрение здоровых привычек может привести к снижению числа инфарктов и инсультов. 80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено. Факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов являются артериальная гипертония, повышенный уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, ожирение и низкая физическую активность. «На сегодняшний день очень важна профилактика болезней сердца. Но, к сожалению, заинтересованность людей в этом весьма низкая. У нас есть очень много людей с гипертонией, многие из них не обращают на это внимание, - рассказывает **заведующая отделением неотложной кардиологии Регионального сосудистого центра Наталья ПОГОРЕЛОВА**, - прежде всего необходимо контролировать уровень артериального давления. Оптимальные цифры: 120-130 мм. рт. ст. Также немаловажно контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови. Если холестерин высокий, мы назначаем специальное лечение. Помимо этого, мы рекомендуем так называемую средиземноморскую диету - то есть употреблять в пищу морепродукты, рыбу, постные сорта мяса, оливковое масло, больше овощей. Исключить острую, соленую, жирную пищу. Необходима также физическая активность. Хотя бы пять раз в неделю нужно ходить по 30 минут в обычном темпе». Большую роль сейчас играет наследственность. То есть если дедушки, бабушки - гипертоники, то обязательно нужно следить за своим здоровьем, исключить все вредные факторы. По словам Натальи Анатольевны, если раньше в числе «сердечных» больных в основном были лица пенсионного возраста, то сейчас много встречается молодых больных - 28 и 33 лет. Скорее всего, это происходит также из-за наследственности. Нельзя исключать и стрессы. Нынче очень много молодых людей занимаются бизнесом, а в такой работе, как правило, повышенная нервная возбудимость неизбежна. На сегодняшний день в Приамурье больные ишемическими заболеваниями сердца получают самое необходимое лечение, для этого есть современное оборудование. Но жители должны и сами помогать врачам и изначально следить за своим здоровьем, не доводить себя до состояния «больничной койки». *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Здоровье](/rubric/health) [сердце](/tags/serdce) [сердце](/tags/serdce) [ ![Ландыши содержат яд, способный остановить сердце](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/25/%D1%86%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%83%D1%89%D0%B8%D0%B5%20%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%288%29.JPG.webp?itok=GxA0ec5a) ](/news/2026-03-25/211910-landyshi-soderzhat-yad-sposobnyy-ostanovit-serdce.html) 25 марта в 09:05 89 ###### [Ландыши содержат яд, способный остановить сердце](/news/2026-03-25/211910-landyshi-soderzhat-yad-sposobnyy-ostanovit-serdce.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Привычки, разрушающие женское сердце, назвала эксперт медицинского университета](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/04/%D0%93%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C.jpg.webp?itok=E9gvXwuo) ](/news/2026-03-04/210952-privychki-razrushayushchie-zhenskoe-serdce-nazvala-ekspert-medicinskogo-universiteta.html) 4 марта в 12:31 55 ###### [Привычки, разрушающие женское сердце, назвала эксперт медицинского университета](/news/2026-03-04/210952-privychki-razrushayushchie-zhenskoe-serdce-nazvala-ekspert-medicinskogo-universiteta.html) [\#Здоровье](/rubric/health) [ ![Врачи из Новосибирска вместе с амурскими коллегами провели сложные операции на сердце](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2025/11/19/n0xxgh5gwp70tq72uds2iwa88odpweyb.jpg.webp?itok=hR6riAtx) ](/news/2025-11-19/206277-vrachi-iz-novosibirska-vmeste-s-amurskimi-kollegami-proveli-slozhnye-operacii-na-serdce.html) 19 ноября в 12:34 22 ###### [Врачи из Новосибирска вместе с амурскими коллегами провели сложные операции на сердце](/news/2025-11-19/206277-vrachi-iz-novosibirska-vmeste-s-amurskimi-kollegami-proveli-slozhnye-operacii-na-serdce.html) [\#Здоровье](/rubric/health) [Новости СМИ2](https://smi2.net/)