## [Дни до отпуска считаем](/news/2012-04-25/7577-dni-do-otpuska-schitaem.html) ## «Предотпускной синдром» знаком каждому работающему человеку. Когда билеты на поезд или самолет в кармане, чемоданы собраны, а работы еще «валом», то, как правило, каждый прожитый день для тебя проходит, словно каторга. Как легче пережить последние рабочие дни в преддверии отпуска, вместе с психологами выяснял корреспондент «Телепорта». ## Море зовет С подобной проблемой, наверняка, сталкивался каждый работающий амурчанин. Когда до отпуска остаются считанные дни, мало того, что у вас опускаются руки, так и как назло, вам кажется, что оставшиеся рабочие деньки проходят с «черепашьей скоростью». Вставать каждое утро уже просто нет сил, мысли о предстоящем отпуске не дают спокойно работать. Хочется скорее очутиться на море, где солнце, пляж… С нетерпением смотришь на календарь и каждый день пересчитываешь дни до вожделенного отдыха. Чтобы не сойти с ума от нетерпения и чтобы тебя, сидящего за работой с мечтательным лицом, не застал начальник, нужно постараться провести время до отпуска с пользой. С вопросом, как пережить оставшиеся рабочие дни, мы обратились к психологам. \- Однозначной технологии, которая может помочь, нет, - комментирует врач-психиатр и практикующий психолог Максим ЧЕКМАРЕВ. - Время - это нематериальная характеристика, а потому мы его ощущаем весьма субъективно. Когда оно вне нашего внимания, то летит незаметно, но стоит начать чего-то страстно ждать, считать минуты, как время «растягивается». Работа в предотпускном периоде не клеится, так как человек не «здесь и сейчас», а уже где-то в будущем - погружен в фантазии. Набившая оскомину фраза «живи настоящим» здесь как нельзя актуальна. Именно погрузившись в работу, можно ускорить бег времени до долгожданного отпуска, забить «гол престижа» в последние рабочие деньки. Отпуск-то будет лететь быстро, ведь мы редко позволяем себе упустить наслаждение от каждого мгновения отдыха. ## Последний рывок Психологи советуют, дабы время пролетело незаметно, не стоит останавливаться, а лучше подтянуть рабочие «хвосты» и заняться сбором самого себя: \- Решить важные дела, касающиеся оплаты кредитов, кварплаты и других услуг, чтобы по возвращении домой нас не ожидали неприятности в виде отключенного за неуплату электричества. \- Собрать нужные для отпуска вещи, навести порядок в квартире перед отъездом и пристроить домашнего любимца. \- Если из домашних любимцев у вас только тараканы, то стоит убраться на кухне. Не помешает утилизировать все скоропортящиеся продукты из холодильника. \- Заканчивая собирать чемоданы, обязательно сверьте собранные вещи со списком. Перепроверьте, что деньги, документы и билеты уже находятся на месте. \- Помимо основных сборов, которые помогут перейти тянущемуся времени «на свою сторону», стоит немалое внимание уделить подведению рабочих итогов. Постарайтесь с удвоенными усилиями закончить все оставшиеся дела. В итоге вернувшись, вы не окажетесь лицом к лицу с нерешенными проблемами, а ваш отпуск не получится изрядно подпорченным постоянными звонками руководителя или коллег. \- Упорядочите информацию на рабочем компьютере и покажите коллегам, которые разделят ваши обязанности на время вашего отпуска, какие файлы и где хранятся на вашем компьютере. Этим вы заодно сделаете и свою работу более рациональной. *Автор: [Редакция ТЕЛЕПОРТ.РФ](/author/redakciya)* *При использовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт [ТЕЛЕПОРТ.РФ](https://www.teleport2001.ru) обязательна.* [Общество](/rubric/social) [отпуск](/tags/otpusk) [отпуск](/tags/otpusk) [ ![Отпуск в апреле и июле: когда выгоднее отдохнуть](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/24/%D0%BF%D0%BB%D1%8F%D0%B6%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=BFtKVHca) ](/news/2026-03-24/211873-otpusk-v-aprele-i-iyule-kogda-vygodnee-otdokhnut.html) 24 марта в 11:58 20 ###### [Отпуск в апреле и июле: когда выгоднее отдохнуть](/news/2026-03-24/211873-otpusk-v-aprele-i-iyule-kogda-vygodnee-otdokhnut.html) [\#Экономика, финансы](/rubric/economics) [ ![Отпуск в мае может снизить доход россиян](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/19/%D0%BF%D0%BB%D1%8F%D0%B6%20%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.jpg.webp?itok=cqM5hPgc) ](/news/2026-03-19/211690-otpusk-v-mae-mozhet-snizit-dokhod-rossiyan.html) 19 марта в 11:21 14 ###### [Отпуск в мае может снизить доход россиян](/news/2026-03-19/211690-otpusk-v-mae-mozhet-snizit-dokhod-rossiyan.html) [\#Общество](/rubric/social) [ ![Мужчины чаще женщин планируют брать отпуска и отгулы 8 Марта в Благовещенске ](/files/teleport/styles/news_card/public/images/news/2026/03/04/%D0%A0%D0%BE%D0%B7%D1%8B2.jpg.webp?itok=J2GSiPQz) ](/news/2026-03-04/210963-muzhchiny-chashche-zhenshchin-planiruyut-brat-otpuska-i-otguly-8-marta-v-blagoveshchenske.html) 4 марта в 18:15 18 ###### [Мужчины чаще женщин планируют брать отпуска и отгулы 8 Марта в Благовещенске ](/news/2026-03-04/210963-muzhchiny-chashche-zhenshchin-planiruyut-brat-otpuska-i-otguly-8-marta-v-blagoveshchenske.html) [\#Общество](/rubric/social) [Новости СМИ2](https://smi2.net/)